افترض ربما تكون قبل كل شيء أسلوب حياة صحي؟ عدا كثيرًا ينحرف عن الطريق، معظمنا يتخيل نقوم بعمل عادل منصب من الحفاظ صحتنا بـ رائع (أو على الأقل حسن) التناول السلوكيات والجسدية نشاط في أي وقت نح�